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☆ Merry Christmas ☆ 12/24(土)聴くトモ日誌

color (1)

メリークリスマス、みなさん。
街ゆく人もなんだか楽しげなこの季節、銀座中央通りのティファニーは相変わらずカップルで一杯ですね。
私はティファニーでもハリーウィンストンでもなく(笑)、お向かいのOPAQUEで透き通ったクランベリー色のマニキュアをプレゼントしてもらいました^^

クリスマスイブには、聴くトモ土曜チームのとんこさんと二人で、カラーセラピーとコラージュ療法を行ないました。

カラーセラピーというのは、きれいな色水の入ったカラーボトルを何本か直感で選んで、その色からのメッセージを受け取るというものです。
たとえば、自分の役割や自己イメージ、人間関係の傾向などの自己認識や、自分の過去・現在・未来についてのメッセージがあるのですが、それについてセラピストと色々話していくうちに、自分にぴったりのより深いインスピレーションに到達できます。

私もずっと迷っていたことが吹っ切れて、来年すべきことが具体的になりました。
とんこさんのやさしい声と聴き方も良かったのでしょう、本心を素直に表現でき、すっきり爽快☆

ここでクリスマスケーキをいただきながらのティーブレイク。

後半は、好きな雑誌から好きな写真を切り抜いて、自由に台紙に貼るコラージュ療法です。
コラージュ療法は、紙を切ったり貼ったりすることそのものに深い癒し効果があります。
無心になれるので、気持ちが落ち着いたり晴れやかになったりする点も好評です。

SH380027.jpg

作品が出来上がったら、セラピストが質問しながら作った人にテーマや写真について話してもらいます。
参考になる空間解析図式などもありますが、あくまでも答えは学説の中ではなくその人自身の中にある、という考え方は傾聴と全く同じです。


クリスマスが終わったらあっという間にお正月ですね。
みなさまどうぞよいお年を。
そして、なんだかモヤモヤした時には、ぜひ聴くトモのことを思い出してくださいね。


*聴くトモプログラム*
毎週火曜日19:00~22:00@渋谷駅新南口直結PUBLIC HOUSE
毎週木曜日17:00~20:00@原宿キャットストリートuzna omom
毎週土曜日14:00~17:00@渋谷駅新南口直結PUBLIC HOUSE

予約はこちらから→→
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dG95c2pTalJBR2xNRjRVcFZoVUxHYXc6MQ

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こころの病の社会問題解決を
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